Mata Kuliah Olahraga dan Kebugaran

Mata kuliah Olahraga dan Kebugaran termasuk mata kuliah umum. Mata kuliah ini membekali peserta didik melalui pengalaman belajar yang diarahkan untuk mengembangkan nilai-nilai kesehatan, kebugaran jasmani yang afektif sepanjang hayat melalui aktivitas olahrga yang terpilih dan terpogram. Dengan berpartisipasi dalam mata kuliah ini diharapkan mahasiswa memiliki kualitas hidup yang lebih baik, mengurangi resiko terkena penyakit dan mendapatkan manfaat-manfaat psikologis maupun emosional melalui aktivitas jasmani dan olahraga. Metode pembelajaran secara bauran diarahkan untuk memberi kesempatan seluas-luasnya kepada mahasiwa untuk meningkatkan keterampilan sosial dan kognitif sehingga terbentuk gaya hidup sehat dan aktif serta meningkatnya partisipasi dalam beraktifitas fisik secara mandiri sepanjang hayat. KOmponen evaluasi pembelajaran berupa tingkat partisipasi, tugas, dan tes.
CPL Belum Tersedia

Belum terdapat data Capaian Pembelajaran Lulusan (CPL).

Kode Deskripsi
CPMK-01 Mampu menganalisis konsep teoritis dan praktis olahraga dan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan dan keterampilan.
CPMK-02 Mampu memanfaatkan teknologi untuk membantu menerapkan gaya hidup sehat dan aktif.
CPMK-03 Mampu mengaplikasikan pola hidup dan konsumsi makanan yang sehat.
CPMK-04 Mampu mengevaluasi olahraga dan kebugaran jasmani serta aktivitas fisik sehari-hari.
CPMK-05 Mampu mempraktekan salah satu gaya renang.
CPMK-06 Mampu merancang, memaknai dan melakukan aktivitas-aktivitas olahraga untuk menjaga tingkat kebugaran jasmanai sepanjang hayat.
CPMK-01 Mampu menganalisis konsep teoritis dan praktis olahraga dan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan dan keterampilan.
CPMK-02 Mampu memanfaatkan teknologi untuk membantu menerapkan gaya hidup sehat dan aktif.
CPMK-03 Mampu mengaplikasikan pola hidup dan konsumsi makanan yang sehat.
CPMK-04 Mampu mengevaluasi olahraga dan kebugaran jasmani serta aktivitas fisik sehari-hari.
CPMK-05 Mampu mempraktekan salah satu gaya renang.
CPMK-06 Mampu merancang, memaknai dan melakukan aktivitas-aktivitas olahraga untuk menjaga tingkat kebugaran jasmanai sepanjang hayat.
RPS Belum Tersedia

Dokumen Rencana Pembelajaran Semester (RPS) belum tersedia untuk mata kuliah ini.

Mata kuliah Olahraga dan Kebugaran dirancang untuk membekali mahasiswa dengan pengetahuan dan pengalaman dalam menerapkan gaya hidup sehat, aktif, dan berkelanjutan melalui aktivitas jasmani dan olahraga. Ketercapaian pembelajaran dievaluasi melalui partisipasi sebesar 30%, proyek 25%, tugas 10%, kuis 5%, UTS 10%, dan UAS 20%. Evaluasi tersebut mengukur kemampuan mahasiswa dalam memahami konsep olahraga dan kebugaran, melakukan pengukuran kondisi kebugaran jasmani, menyusun program latihan sederhana, menerapkan gaya hidup sehat, serta memanfaatkan teknologi untuk mendukung aktivitas fisik dan kebugaran.
Materi Belum Tersedia

Belum terdapat materi pembelajaran untuk mata kuliah ini.